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| 25th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
在泰拳運動中,他一直被稱為技法最精妙的大師。由於他飛撲動作有如夜空中的幻影飛機一樣神速,而且悄無聲息,並對目標具有非凡的殺傷力,從而被人送了個「F-14」的雅號。儘管他今年只有27歲,但已經擁有國內和國際泰拳冠軍的頭銜——他的前途不可限量。他的名字叫阿雷克斯·功。   如果你沒親眼目睹過這位身高1.82米、體重72公斤的人,你還可以去觀看他於2001年5月和8月在拉斯維加斯的K-1賽事中的表現,或者觀看他在2000年8月在維加斯舉行的美國K-1冠軍賽中的錄像。但他吸引我們的不止這些,阿雷克斯·功的踢擊術才是最引人入勝的。 堅持基礎訓練   在1993年進入泰拳比賽前,他曾練習過太極拳、跆拳道、空手道及柔道。在掌握了各種有上百年歷史的技擊術後,他的心裡產生了一個新的想法:為什麼不找到一種綜合幾種技擊術、適用各種情況的技擊術呢?「最終我找到了泰拳,我發現它就是我一直想要找的,我終於找到了。」此時,功正與阿匹德·特·希魯姆在泰國訓練,希魯姆曾被泰國國王授予「世紀泰拳勇士」稱號。「搏擊在不斷演變進化,所以在學習泰拳的過程中要不斷探索、實踐,『實踐出真知』的確不假。」   「泰拳是門容易學習的拳術,沒有太多的花哨。」功又說,「一旦你掌握了基本的踢擊之法,就可以集中精力研習更重要的東西:步法、力量、協調性和防守。」功現在是美國一家泰拳隊的隊長兼主教練,他經常去參觀各地的訓練營和觀看比賽。他對各國泰拳發展的現狀有很深的瞭解,他認為,如泰拳手注重基本功的訓練,將會取得更大的成功。 踢技   泰拳的主要武器就是掃踢。「這種踢法很容易,是最簡單的踢技之一,因為是用脛部去踢,所以踢起來很有力也很有效。」功在舊金山與菲切特·阿倫利昂·加尼奧訓練時說,「這種踢法力道很大,因為是用整個身體的力量以及腿、髖、肩都向目標用力,想像中不只要踢中目標,而且要踢飛它。」   「功夫大師踢擊時常常身體向前移動,而不是讓身體後撤,特別是掃踢和側踢時更是如此。」他說,「如果不這樣,力量和慣性便會遜色很多。不向前衝,就不會產生巨大的殺傷力。」   要想正確掌握掃踢,就應使肩處於自己的下巴和對方中間。功說,這樣才能使頭部免受對方的襲擊。「如果掃踢對方,千萬不要將面部和胸部正對對方。」他說,「這樣做的原因是如果側身踢擊對方,就將右肩衝著對方,對方充其量只是擊中你的肩部,而不是擊中你的鼻子。」   泰拳手鍾情於掃踢的另一個原因是,這樣可以使對方更難防守。功說:「如果對方此時想努力截擊,他就要將腿踢得更高。他的身體越是失去平衡,你就越有機會出擊。」由於這種踢法用膝部之下撞擊對方,所以可以與對方保持相對安全的距離,同時便於創造機會攻擊對方。他說:「當你用整個身體的力量去踢時,對方就很難傷到你的面部。」練習踢技也有助於步法的改善,在泰拳中,步法是至關重要的。他說:「如果步法協調,又有好的攻擊手段,你就近乎完美了。」 膝擊的運用   泰拳的另一個「殺手鑭」就是用膝攻擊對方,這種手段常在近戰時採用。功說:「兩個人誰擊中誰一兩下並不重要,重要的是在激烈的對抗中搶先用膝部撞擊對方,並使之喪失戰鬥力。」直接的膝擊可能擊倒對方,但通常是用這種方法擊垮對方,然後將其****在地。他還說,一旦不能將敵人制服,就必須設法保護好自己的面部,好在這一點很容易做到。功說,近戰時最好用膝攻擊對方,這樣不至於暴露使對方過多的破綻。「當你能夠打到對方的時候,對方也可以打到你。但採用膝擊的好處是,可以保護頭部。」   膝擊的非凡力量來自於粗壯的下肢,運用堅硬的膝蓋去撞擊對方身體的薄弱部位——腹部或太陽穴,其後果是很可怕的。功說:「這種膝法最好在對方向前衝時使用,而不是在對方後撤時採用,這樣可以利用對方向前的衝力和我方的攻擊力——我稱之為『防守反擊』。 雙手的運用   功說,要想學好泰拳,需要綜合運用全身的各種重要武器,儘管雙腿的力量要比雙臂大,但以拳擊打對方仍是不可忽視的重要部分。「其實雙手的作用很大,因為出拳永遠比出腳迅速。如果下手很重,還可能將對手?倒或擊暈。」功說,「腳踢、拳擊是相輔相成的——就是說不應該只依靠其中的一種。」   首先,應該學會直拳,學會如何擊打和防守。功說:「我喜歡用同側拳腳連續攻擊,就是先用左拳擊打,再用左腿踢擊或用左膝撞擊,再用左拳出擊,同側攻擊有時可以免於使自己的脆弱部位暴露於對方的火力之下。」